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如何在压力下保持心理健康
本文探讨了在现代社会中如何有效应对压力，保持心理健康。文章分析了压力的来源，提供了多种应对压力的方法，包括生活方式调整、心理调适技巧和建立社交支持系统，并针对不同场景（如工作、学习和生活中）给出了具体的心理健康维护秘籍。
2025-03-24本文探讨了在现代社会中如何有效应对压力，保持心理健康。文章分析了压力的来源，提供了多种应对压力的方法，包括生活方式调整、心理调适技巧和建立社交支持系统，并针对不同场景（如工作、学习和生活中）给出了具体的心理健康维护秘籍。
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