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莫让舒适成为成长的羁绊：在舒适与挑战间寻求平衡

阐述过度沉醉于舒适状态在生理健康、心理健康和人际关系等方面的危害，强调突破舒适区对个人成长发展的重要性，并提供在舒适与挑战间找到平衡的方法。

2025-03-24

自我提升个人成长舒适区挑战平衡成长发展

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